|
   
|
马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册
x
- Y8 j" n% `1 t0 i3 N; A! `& o$ [7 n, v2 u
/ c' z6 X/ n3 g
可以尝试常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好,能使皮肤和肌肉润泽丰腴。可以将菱角,土豆,红豆,山药,茨实,莲子,红枣和大米一起煮熟,这些饭全是补脾脏的,能够造血逐步改善肤色。
/ G; K9 i; Y: f, b" w( D# E
3 L: u8 c& U8 B% ?" ]. F. K3 F* I7 w3 [; Y, x' e
# r0 W- l( F9 L# y. n
7 ^1 p% u) c) n7 V2 ` `0 T0 q |
|