【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动

　　一、活动主题
; l5 Y& R  D8 A- C& d　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肝胆经疏通活动
2 l2 q9 J! l& q& c/ I; g/ E1 q; D　　二、活动内容
3 I3 w! R6 H. H2 v: Y( G- E: {0 b　　1. 肝经胆经知识科普：为参与者讲解肝经胆经的作用、疏通原理及注意事项，帮助建立正确的健康观念。
　　2. 互动问答：提出自己的健康问题或疑惑，养护人员进行解答，增强活动的互动性和实用性。
; H8 d5 z  k, Y8 o) N　　3. 疏通方法演示：现场演示肝经胆经疏通的具体方法，包括按摩、拍打、拉伸、刮动等动作，让参与者直观了解并学习。
4 D5 U( _' p" k- _: P+ p　　4. 小组实践：分组进行实践练习，养护人员在旁指导，确保动作正确、安全有效。
　　5.答疑解惑与互动交流：活动最后，留出时间让居民提问或分享自己的腿部疏通经验。
- @9 U0 @& K1 r8 V, F5 y( ]　　三、服务对象
3 n. d! m. M0 ?* J$ u8 d+ f% j! d　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
! _. p8 M4 u7 I* R4 g" j, ^1 ]% p　　四、活动时间
　　10月31日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
　　五、活动名额
　　50人
- T9 }# w' U  ]8 Y　　六、活动地址
　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
' c6 o7 a: n7 _8 v- H, `" h　　【温馨提示】
　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!