【民生微实事活动招募】肩周养护活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肩周养护活动

一、活动主题
1 ]3 q( B) o, H5 D, W' F( q) W+ c　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肩周养护活动
' j7 w( E# z- @+ W. E- Q二、活动内容
% P3 H  o3 X) X: G( |5 j8 D& D" o　　1. 肩周健康知识科普
& _, x' }6 Y0 O7 S3 \　　2. 肩颈操教学：教授一套简单易学的肩颈操动作，帮助参与者缓解肩颈疲劳。
　　3. 肩周养护疗法体验：现场指导参与者如何正确使用这些疗法进行日常保健。
　　4. 健康检查与咨询
　　5. 答疑解惑与互动交流
  K/ l; h2 B% m三、服务对象
　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
四、活动时间
　　9月19日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
五、活动名额
　　50人
六、活动地址
$ `( D* l3 E# b% @6 h) J' s4 a, t' i　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
【温馨提示】
　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
8 y% Q5 V( W5 d1 o. e, K, x7 i　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;
- W1 R' X8 c( m% f　　上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
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