|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
5 s- Y! U3 I& J
/ W0 q* u0 ~0 e' ]. p" M8 {
2 h+ y1 M- M- B( i( A. g% D+ ^5 U 每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8斤。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说 。
% L: [! L |$ @$ z9 r. j. E' z" b3 O# s# W) }# @1 p4 K! }0 {2 _
( c4 O; \0 \6 T* v) W" x9 ?. w5 [ Z5 V: m, O( z1 I
; a+ ]! [1 y1 Y* R$ {7 S( ~5 p |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
