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: M2 d; ?2 C: L) V5 P( B1 g! N* I 1，西兰花，保持皮肤弹性；2，胡萝卜，减少皮肤皱纹；3，牛奶，延缓皮肤衰老；4，大豆，防止色素沉着；5，猕猴桃，消除皮肤雀斑；6，西红柿，消除黑眼圈，抵抗晒伤；7，蜂蜜，保证皮肤红润有光泽；8，肉皮，增强皮肤弹性；9，三文鱼，皮肤保湿；10，海带，调节皮肤酸碱度。 W" b6 `, R C k0 t* o5 Z# D
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