长年吃麦当劳肯德基会怎样？感觉挺营养健康的

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麦当劳之类不是没营养，而是不够健康，一是营养单一，肉类淀粉类多，果蔬类偏少，二是以油炸类食品为主，油脂过多，且食物经过高温油炸，损失部分营养，特别是脂溶性维生素，并产生一些如丙烯酰胺等有害物质，三是高盐高糖食品多。