沟通中的情绪智慧——心理健康讲座

翠达社区服务中心

5月是心理健康月，在翠达社区党委的支持下，翠达社区党群服务中心联合公益心理项目，为社区社区居民开展心理讲座活动。

讲师通过简单易懂的PPT，借助“情绪表达”这个问题引出讲座主题。情绪对人际沟通具有重要影响，积极时它可以传递、共鸣和调节交流过程，能够促进有效沟通、增加情绪智慧、增进信任和亲近感，提升冲突解决能力；消极时会给个人造成心理压力。

讲师剖析名人案例，活动成员参与互动，讲座气氛变得轻松活跃，在场成员一致认同积极的‘情绪’能够给个人的幸福感、良好的人际关系带来快乐、满足和支持，同时也是获取资源和机会的重要途径。讲座互动中，收获了笑声和知识。讲师倡讲座成员在生活中以及工作中重视情绪智慧，不断提升自己的情绪修养，以建立和维护良好的人际关系，共同创造一个和谐、快乐的社交环境。

本场讲座进社区活动是心理健康项目中的系列活动，其目的是通过邀请心理专家为居民开展心理健康讲座，从而帮助居民树立正确的心理健康观念，增强他们心理健康及精神健康意识。

翠达社区通讯员：杨绪

2024.05.14