健康“肠”相伴！清水河梅园社区开展肠道健康讲座

清水河街道办发言人

肠道是如何在身体中发挥作用的？肠道出问题会导致哪些疾病呢？秋季该如何呵护肠道？近日，一场以“‘益’起守护，健康‘肠’”为主题的肠道健康公益讲座在罗湖区清水河街道梅园社区进行。

当天讲座上，授课讲师结合常见的肠道疾病案例，借助人体肠道模型，为现场居民普及了肠道疾病的种类、症状、表现、预防等方面的知识。

* h# s( E; L+ ]“在一线城市生活和工作的节奏快，长期久坐、熬夜加班、出差引发的水土不服等原因造成的腹泻便秘，都在危害着肠道健康。此外，中老年人本身肠道功能逐渐退化，加之季节变化、饮食过于精细导致膳食纤维摄入减少，就更容易出现腹泻、便秘等肠道问题。”讲师表示。
6 U; e5 G/ w8 W$ [1 V9 m
! R! }. Z9 b( v/ c, r4 B- X活动最后，讲师与现场居民进行互动，并分享了一些实用的肠道保健方法。
% H+ |' H" Z% v! `
& g5 q: V% ?0 M" R0 n8 A“听了讲座才知道，肠道健康原来这么重要！今后要加强这方面的养护，科学调理肠道，健康养生。”一位居民说。
2 ~4 u& V/ }8 W! H