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1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。
$ z- Y s7 s" M; n# G2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。
/ {6 k. A$ q5 b- I3、选择读物时字体要清晰,不可太小。
4 ?7 V: s0 m6 c/ t: K& P9 [2 k$ L4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。0 N) A* I& q$ G
5、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。
. V& |8 K. g) E* _0 R2 M6、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。
: s+ [1 _4 @ K" C* V+ M* v/ A7、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。4 w$ y2 O' ? N5 a, J
8、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
6 [' o% i; _" J9、出现高烧时要注意及时退烧,病毒性疾病在头面部出现各种症状时家长应特别注意及时治疗,尤其是带状疱疹等。1 O9 f# O: D! | W- U4 ~
10、要注意防止眼部意外受伤,平时玩耍或者节日放花放炮要注意安全,眼部受伤后无论是自行愈合还是手术缝合都有可能使眼表发生改变,造成散光。 |
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