芳香时光

新围社区发言人

芳香时光

滨苑社区老年人协会 郑菲

        为了丰富居民的文化生活，帮助大家舒缓身心压力，5月9日上午新围社区特别推出活力银龄系列芳香疗愈活动——“芳馨漫时光，颐养润心田”。
3 n7 M, t- J% }3 x4 |        当日的活动，既有专业芳疗师亲授精油知识，揭秘天然精油的疗愈力量；又有肩颈放松、呼吸冥想等疗愈环节的沉浸式体验，邻里好友暖心互动，共享轻松愉悦的芳香时光。活动中，芳疗师讲解了“什么是芳香疗法？” “精油是干什么用的？” 芳香疗法是利用植物精油通过嗅觉、按摩等方式，帮助改善身心健康的一种自然疗法；精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，它具有高浓度的香气和多种生物活性成分，因此被广泛应用于许多领域。讲到芳疗助眠秘籍时，大家认真聆听，不时提出疑问，现场互动热烈。在夏夜，让芳香陪伴，轻松进入甜美梦乡。
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; P3 m4 m, Q- Y. I7 A        滨苑社区老年人协会会员参加了当日的活动，有75岁的长者张姨、黄姨。她们说：“芳香”也能养生，用植物香气打造内在气场，这次活动让我们长知识了。华姐说，通过活动，我认识了“迷迭香”。迷迭香既是食物调料，又可以提神、降压降糖、改善肌肤，还可以驱蚊。迷迭香茎叶中富含香气酚、桉树脑等挥发性物质，这些成分对蚊虫具有天然驱避作用；室内放置1-2盆迷迭香，蚊虫活动范围可显著减少。愿清新草本气息成为我们的夏日“防护罩”。

& @( ~) U/ \! W" P        新围社区党委引领多样活动守护长者健康，用一场场暖心活动为长者们筑起温馨港湾，点亮幸福生活。

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