“情绪管理·让爱传递” ——绿景社区青少年情绪管理课堂

绿景社区服务中心

  为培养社区儿童青少年良好的情绪调节能力，促进儿童健康成长，7月26日下午，绿景社区党委、绿景社区党群服务中心开展“情绪管理·让爱传递”青少年情绪管理课堂。通过互动式学习与体验，引导儿童青少年学会识别、表达和管理自己的情绪，让爱与正能量在彼此间传递。

  本次活动特别邀请了国家二级心理咨询师王老师担任主讲，王老师生动有趣地心理健康科普知识讲解，为儿童青少年揭开情绪管理的神秘面纱。老师不仅传授了情绪识别的基础技巧，还分享了实用的情绪调节策略，如深呼吸法、积极思维训练等，让青少年在轻松愉快的氛围中掌握情绪管理的科学方法，为加深青少年对情绪管理的理解和体验，课堂特别设置了心情日记分享互动环节，青少年们积极参与，纷纷表达自己在日常生活中的情绪体验与应对方式。在彼此的交流与分享中，他们不仅学会了倾听与理解他人，更深刻体会到了情绪管理对于个人成长的重要性。

  活动最后，青少年们纷纷表示，要将今天学到的情绪管理技巧应用到日常生活中，用更加积极、乐观的态度面对未来的挑战。此次活动旨在为社区青少年提供一个学习与成长地交流平台，构建和谐、温馨的社区环境，相信在爱与理解的滋养下，每一位青少年都能成为自己情绪的主人，勇敢地迎接生活的每一个明天。绿景社区将继续关注青少年的心理健康，为他们提供更多元化、更专业的服务与支持，让爱与希望在这里生根发芽，茁壮成长。

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