【北站社区】老年人及儿童的中医药健康饮食调养健康讲座

北站社区服务中心

老年人及儿童的中医药健康饮食调养健康讲座

  E; w) p  [- l4 b4 [  D8 f  s

  为做好“一老一小”群体关爱工作，增强社区居民健康养生意识和自我保健能力，在笋岗街道北站社区党委指导下，笋岗街道北站社区党群服务中心、笋岗街道北站社区新时代文明实践站联合社区药品安全服务网项目方开展了老年人及儿童的中医药饮食调养健康讲座。本次讲座吸引了社区居民25人参与。

  此次讲座由资深中医药专家担任主讲，专家首先深入浅出地讲解了“药食同源”的理念，强调合理饮食对预防和改善疾病的重要性，并详细介绍饮食养生的三大原则：全面膳食、合理搭配、三因制宜，还针对老年人、儿童的不同身体特性，分别介绍饮食养生的要点和方法。讲座结束，大家都纷纷表示收获颇丰，吴奶奶感慨的说到“原来吃是个大学问，吃对了，比药管用，我要好好琢磨怎么合理搭配饮食，让我和老伴吃出健康，轻松成为百岁老人。”尹女士表示“今天学到一个孩子积食特效食疗方法，老师讲得特别细，三岁以上孩子怎么吃，三岁以下孩子怎么吃，特别实用，非常好！”

  此次讲座不仅丰富了社区居民的中医药健康养生知识，也为社区居民提供了实用的饮食调养方法。接下来，社区将进一步开展内容丰富的健康科普活动，继续关注社区居民健康需求，尤其是“一老一小”群体，为社区居民的健康生活保驾护航。

; ~0 t8 r% m/ O1 D5 k  n' d

( L/ E2 }% {4 A( P; \6 P5 |

0 T) x" \: e6 s* S! P( ^" [

   笋岗街道北站社区党群服务中心

通讯员/供稿人： 丁莹莹