心灵之镜：从女儿到母亲——新围社区曼陀罗绘画体验团...

新围社区发言人

心灵之镜：从女儿到母亲——新围社区曼陀罗绘画体验团体活动

新围社区党群服务中心 赖昕祺

        为加强对妇女的人文关怀，帮助妇女缓解释放工作和生活压力，提高妇女心理健康水平。5月22日上午，在新围社区党委的支持下，新围社区党群服务中心、深圳市南山区南风社会工作服务社联动桂园街道驻点心理咨询师开展以“心灵之镜：从女儿到母亲”为主题的曼陀罗绘画体验活动。
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        本次活动设有三个环节：入静冥想、专注绘画以及完成想象。活动开始，心理老师向大家介绍了曼陀罗绘画的起源、基本原理、以及心理治愈的作用。随后，在老师的引导下，妇女们逐渐进入冥想状态，将心灵从繁杂的日常事务中抽离出来，开始了一段内在的探索之旅。
6 H' Z) N( Z) I8 |            随后，妇女们依据自己的内心感受，运用手中的圆规、彩笔等绘画工具，开始了自由的涂鸦、涂色和绘画。她们用心感受每一笔、每一色，将自己的心境和情感倾注其中，真正实现了心灵与艺术的交融。
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        活动现场气氛热烈，妇女们不仅为自己的作品赋予了独特的名字，还积极分享了自己绘画的灵感和曼陀罗绘画带来的心灵释放感。她们纷纷表示，通过绘画，她们不仅释放了内心的压力，还感受到了艺术的魅力和心灵的宁静。
5 m0 q$ l" |3 H; [8 k        本次活动不仅展现了社区妇女们的精神风貌，还促进了邻里之间的和谐与交流。更重要的是，它让妇女们更加关注自己的心理健康，学会了一些有效的心理调节技巧，增强了她们应对生活压力的能力。同时，活动也为妇女们提供了一个全新的解压途径，让她们在艺术的熏陶中找到了心灵的慰藉和力量。

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