学生陷入“伪学习”误区，老师怎么办？

阿菜不菜

在班级里，有的学生看似听课专注，实则一问三不知；有的学生笔记写得既工整又美观，却很少花时间理解和思考；还有的学生熬夜写作业，但学习效果不佳……其实，这些学生可能陷入了“伪学习”的误区。“伪学习”是指学习者表面上进行了学习，但并没有理解和内化所学知识，具体分为“沉迷于表面努力”“死记硬背”“浅尝辄止”“刷题不思考”“缺乏自我反思”等类型。作为一种不良学习状态，“伪学习”可能会导致学习者无法真正掌握和应用知识，从而影响学习效果和个人发展。面对陷入“伪学习”误区的学生，老师应如何引导？

情景再现

从“伪学习”到“真学习”

“小燕上课总是打瞌睡！”最近，常有科任老师向我反馈小燕上课状态和成绩都下滑得厉害。下一节刚好是我的课，我走近教室，透过窗户看到小燕趴在桌子上，双目紧闭。上课铃声响起，班长喊“起立”，小燕没有起来，安静的教室里响起了小燕富有节奏的微鼾声。同桌推了一下小燕，她猛地坐起来，瞬间面红耳赤。

下课后，小燕跑过来对我说：“老师，对不起！我昨晚睡得太晚了！我以后上课再也不打瞌睡了！”道歉、解释、保证三步曲后，我向小燕了解她打瞌睡的原因，她道出真相：“我最近每天都在宿舍开小夜灯学习，一直学到深夜12点多。”我知道小燕并不是一位做事拖拉的女生，于是追问道：“是因为老师布置的作业太多了吗？还是学习难度太大了？”小燕沉默了一下，说：“老师，我拿点东西给您看。”几分钟以后，小燕“自豪”地翻开6本厚厚的笔记本给我看，原来她根据6门学科的高考复习资料和课堂笔记，整理出了看似工整、全面的复习笔记。我沉默了几秒钟，说：“那这段时间你的成绩反而下降了，是怎么回事？”小燕一脸神气的模样瞬间消失，默默低下了头。

“是不是觉得自己付出了很多努力，但结果却不尽如人意，心里特别委屈？”小燕失落地看着我：“老师，问题到底出在哪里？”“你花了太多时间整理知识，却没有深刻理解知识点的内涵，更没有将不同的知识点融会贯通。这些笔记只是对碎片化的知识点的重复，而不是经过你自己理解后的具有逻辑的知识网。”我指着桌面6本厚厚的笔记本说道，“复习备考时间是有限的，熬夜整理那么多碎片化的知识不仅剥夺了思考的时间，还剥夺了休息的时间。你貌似付出了很多努力，却没有取得良好的学习效果，这会加剧你内心的焦虑情绪，影响你的复习备考状态，进而形成恶性循环。这不是‘真学习’，而是仅仅感动了自己的‘伪学习’。”

接下来，我建议小燕停止熬夜整理笔记，转为定期向我口述她对我所教学科知识点的理解。在此过程中，我帮助她及时纠偏、补充遗漏点、不断深化理解，引导她建构有逻辑的知识网。我也鼓励她以同样的方式复习其他科目。不再熬夜后，小燕的学习状态逐步好转。一段时间后，小燕“真学习”的过程也正向反馈到她的成绩上，小燕的脸上重新浮现出自信的笑容。

与此同时，我面向全班学生及时开展学法指导班会课，以“真学习·真成长”为主题，通过“真案例：小燕讲故事”“扫描仪：识别‘伪学习’”“揭面纱：‘伪学习’的N重罪”“走正道：‘真学习’的样子”等环节，引导学生识别“伪学习”的表现形式和不良影响，知晓何为“真学习”，明白“真学习”的结果是“高效率、有成长”，同时鼓励学生投身到“真学习”中，感受学习的快乐和成长的喜悦。

分析解答

“伪学习”的三重弊害

伪学习具有迷惑性和隐蔽性，会给学生带来极大的不良影响：

首先，“伪学习”耗费学生的时间和精力，让学生掉进“忙碌低效”的学习陷阱。沉浸在“伪学习”中的学生可能根本没空放松、更没空深入思考，甚至连睡觉的时间都会缩短，但他们的成绩却止步不前，甚至会有所下降。其实，他们已经陷入了一种高速运转却效率低下的学习状态。

其次，“伪学习”打击学生的自信心，让学生形成“学而无用”的认知模式。陷入“伪学习”的学生可能同样在学习上付出了大量时间和精力，却总是无法获得正向反馈。此时，他们就会怀疑自己的能力，随之而来的就是“躺平”心态：既然付出无回报，那就不付出，反正结果都是一样差。

其三，“伪学习”剥夺学生的成长力，让学生囿于“惰性思维”的舒适圈。“伪学习”的过程消耗的大部分是体力，不会消耗太多脑力，因为它不需要学生跳出思维的舒适圈。于是，处于“伪学习”状态的学生可能会因惰性和畏难情绪甘愿在自己熟悉的领域盘旋，接受“原地踏步”的结果，放弃追求思维的蜕变。

策略引导

以“真学习”赋能学生成长

引导学生及时识别“伪学习”

教师日常应注意观察学生的学习状态，一旦发现学生陷入“伪学习”的误区，可通过三种方法引导他们及时识别“伪学习”：

借助朋辈力量。比如，案例中，我在尊重小燕意愿的前提下，请她在班会课上讲述自己从“伪学习”到“真学习”的经历，这样做有助于其他同学对“伪学习”的表现有更具象化的认知。

组织集体辩论。教师可以召开主题班会，让学生分小组讨论“伪学习”和“真学习”不同的表现方式，以及“伪学习”的危害，并互相识别彼此是否存在“伪学习”的表现，同时可带领学生共同建立“真学习”表现对照表。

开展个案辅导。对于学习状态反常的学生，如案例中被科任老师集体“投诉”的小燕，教师应该以个案跟踪的方式，详细了解学生近期的学习状态，对其进行个性化指导，助其辨别自己是否已陷入“伪学习”的误区。

纠正学生错误认知

学生之所以会陷入“伪学习”误区，或是因为虚荣心作祟，试图维持“努力好学”的人设；或是因为学习目标不明确，不管学习效率，想怎么学就怎么学；或是因为无法准确辨别学习任务的轻重缓急，常常避重就轻、先缓后急。其实，这些学生都是对学习的认知出现了偏差，因此，老师除了引导他们及时识别“伪学习”，还要帮助他们建立正确的认知。

对于虚荣心作祟的学生，教师可引导其客观看待成长中的自己，使其学会正视自己的优缺点。同时，教师可为学生布置其擅长的学习任务或班级管理任务，让学生收获价值感，逐渐走出“伪学习”的误区。

为了更好地帮助学习目标不明确的学生，教师可面向全班学生开展“三分巧解学习目标”主题班会，通过“分解、分层、分期”三个环节，引导学生用“清单分解法、树状图分层法、时间轴分期法”，从内容、层级、时间三个维度将远大理想拆解为可衡量、可实现的具体学习目标。

对于无法辨别学习任务的重要性的学生，教师可以教会他们使用时间四象限表格和限时表格——时间四象限表格可以提升学生的时间管理能力，有助于学生根据自己的实际需求分清学习任务的轻重缓急；限时表格能倒逼学生限时完成各项学习任务，进而提升学生的自我管理能力。

帮学生搭建“真学习”脚手架

在日常教育教学中，教师要为学生搭建“真学习”的脚手架，让学生明白何为“真学习”。

教师首先应教给学生普适性的学习方法，如费曼学习法、思维导图法、快速阅读法等。案例中，我教小燕使用费曼学习法，即针对具体知识，以“教”代学，引导她通过输出自己对知识的理解，实现对知识的内化，进而建构知识网，取得了良好效果。

与此同时，教师可以在班内建立学习互助小组，组织各组每周开展一次互助会，让学生共享学习好方法。建立小组时，教师应保证每一组都有学习相对较好的学生。通过开展小组互助会，一方面，学习较好的组员可介绍本周自己学习时用到的实用学习方法，为其他同学提供参考；另一方面，其他组员可从榜样身上汲取养分，再结合自身实际情况把学到的有效方法应用到学习实践中，将其变成适合自己的方法，实现“真学习”。

来源：南方教育时报