“关爱老人，从心开始” --黄贝街道长者心理健康讲座

黄贝街道办发言人

为帮助长者更好地理解心理健康的重要性、学会与他人友好相处建立良好社会关系，养成平和心态，拥抱健康心理，11月8日上午，黄贝街道举办一场长者心理健康科普讲座。本次讲座共吸引25位长者前来参加。

讲座中，罗医生围绕老年群体心理健康存在的主要问题，通过举例分析，深入浅出地讲解了心理压力与健康的关系、压力应对策略、缓解失眠困扰的方法，讲解了长者常见的心理问题及解决方法，并从老年人生理变化、精神、环境影响等方面分析了影响长者心理健康的因素。

活动现场气氛热烈，互动环节大家纷纷诉说自己内心的困惑和焦虑，罗医生结合具体情况，为长者们传授心理疏导的基本方法和技巧，鼓励长者要学会理解他人，及时处理情绪，要学会制造快乐，享受幸福的生活。

此次讲座，不仅引导长者更好的认识自己，养成积极健康快乐的心态，更让长者对心理健康有了全新的认识，引导辖区长者培养积极健康乐观的心态，鼓励长者们学会自我调节，让长者的晚年生活更精彩、舒适，让长者感受到来自大家庭的关心与爱护。