用心呵护“银龄”心理 黄贝街道开展系列心理健康团体活动

黄贝街道办发言人

10月以来，罗湖区黄贝街道心理服务站联合新兴社区组织辖区长者开展了一系列心理健康团体活动，得到辖区长者的认可支持。

在第一场游戏中，工作人员带领长者们一起做“拍拍操”，通过有趣的开场活动活跃了气氛。紧接着，大家通过参加“名字串烧”“击鼓传花”“你画我猜”等活动增进了了解，一个个简单有趣的小游戏不仅缓解了大家的紧张情绪，还让长者们开怀大笑。

随后，长者们先后参加了“曼陀罗绘画”“叙事疗法”“OH卡牌”“手绘布袋”等活动，通过参加各种活动回忆了青春岁月，分享了个人历程，进而发现内心的美好经历，激发了对银龄生活的热爱。值得一提的是，在系列活动中，工作人员引导长者们学会自我觉察心理问题，鼓励大家积极参加社区活动和人际交往，拉近邻里关系，相互鼓励疏解压力，丰富银龄生活。

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“这活动真好，大家能这么开心地聚在一起，感觉特别有意义，邻里之间也多了一些交流的机会。”系列活动结束后，长者们意犹未尽，纷纷表示希望继续参加类似活动。

通过此次活动，长者们增进了彼此间的了解和信任，增巩固了邻里感情，疏解了压力，有力保障了老年心理健康。