“减压疗愈，心灵探旅”坭岗社区关爱教师OH卡心理减压沙龙

坭岗社区发言人

“减压疗愈，心灵探旅”

——坭岗社区关爱教师OH卡心理减压沙龙                        

撰写人：黄淑芳

为庆祝第39个教师节，关爱教师心理健康，营造温馨、和谐、共助的教师团队氛围，提升团队凝聚力，2023年9月11日下午，清水河街道坭岗社区党委、深圳市北斗社会工作服务中心驻坭岗社区党群服务中心链接清水河街道民生微实事社会心理服务项目资源，走进深圳市凤光小学，邀请20位教师一起体验了OH卡心理减压沙龙，开启了一场奇妙的心灵探秘之旅。

活动伊始，拥有多年OH卡团体督导经验的心理讲师首先带领大家认识了什么是OH卡，对OH卡的应用场景及所呈现的最终效果做了详细的说明，然后引导大家根据自己过去最深的一个记忆点的所想所感所得去随机抽取一张OH卡，同时对拿到的OH卡结合自身情况进行各自解读。在活动过程中，讲师引领大家不仅通过OH卡学会与心灵和潜意识对话，去探索和发掘自己生命的无穷力量，还在分享了各自的图卡后，从别人的解读中重新审视自己，帮助大家在人际关系中透视自己不同的侧面，增进与家人、朋友、同事间的互动与沟通，建立更积极的人际关系。活动结束后，大家都表示很喜欢这样有趣且神奇的OH卡心理减压体验，释放了压力，更好地认识自我，将以更饱满的精神投入到新学期的工作中。

通过这次OH卡心理减压体验活动，让在座的每位教师都尽情的抒发了真情实感以及获得了同辈支持，在过程中收获了满满的正能量，相信大家在未来的教育之路中会以更充沛的精力，继续深入、有效地开展教书育人工作，用更积极的状态来面对接下来的工作和生活。

. B( s+ T2 G% U! D' @
: G* ?6 E/ r7 u) p; R; {6 _