做科学父母 育“三好孩子”

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暑期结束，新学年开启，家长如何科学进行家庭教育，帮助孩子以最佳状态拥抱新学期？日前，华东师范大学课程与教学研究所教授、广州市海珠第二实验小学教育集团总校长、广东省现代家庭教育研究院院长刘良华做客第四十一期“家庭教育大讲坛”，从“开学季如何让孩子收心”“三好孩子养成计划”“孩子成长的三个关键期”“家庭教育的三大原则”四个方面着手，为广大家长解答家庭教育中的各种难题。

做好自己 不当过度焦虑家长

在刘良华看来，每逢开学会出现开学焦虑的普遍现象，不仅孩子焦虑，家长也焦虑。家长如何缓解自己的焦虑，帮助孩子顺利适应学校生活？首先家长不要因为孩子没有完成作业就大声指责甚至打骂孩子。开学前，如果孩子得知有的同学已经完成了作业，而自己还没有完成，会给孩子提供推动力，适度焦虑对孩子的学习生活有一定好处，但家长自己要避免过度焦虑。家长的角色是父亲或母亲，不要代替老师。“如果孩子没有完成作业被老师批评，那是他应该承担的，不要让家长的焦虑毁掉亲子关系。”

其次，家长要调整孩子的习惯，尤其是作息习惯。家长应以身示范，做到早起早睡、生活规律，带领孩子将生活作息调整到上学模式。

再次，家长在帮助孩子时，要掌握正确的教育方法。尤其在功课方面，预习比复习更重要，家长要指导孩子提前预习功课。

与此同时，家长需要调整心态，学习一些心理学知识。刘良华提出，家长要有积极乐观的心态，并以此感染孩子；要积极主动，学会直面问题并解决问题，不要总是抱怨，进而影响孩子；要学会“积极暂停”，不要重复上一辈的错误育儿方式，避免家庭矛盾。

三个陪伴 建立良好亲子关系

“家长一定要做好‘三个陪伴’，以此建立良好的亲子关系。”刘良华指出，三个陪伴包括陪孩子吃饭、睡觉、游戏。在吃饭时和睡觉前，家长可以和孩子聊一些轻松的话题，保持积极心态，营造良好的家庭氛围。游戏和劳动对孩子来说是一件事，家长可以用“呼朋引伴”的方式邀请孩子参与家务劳动。在刘良华看来，吃饭、睡觉、游戏表面上是独立的，其实三者互相关联。“家长要把陪伴孩子当作家庭教育的头等大事，亲子关系就是在三个陪伴中建立起来的。”

在刘良华眼中，性格好、身体好、学习好是“三好孩子”的评价要素。家长要让孩子在合作与竞争的过程中养成良好性格，同时发展孩子的兴趣，培养孩子的强项。身体好也很重要，刘良华给家长们送上三个建议：一是动静平衡，孩子的学习与休闲时间要保持平衡；二是出入平衡，既要给孩子提供充足营养，也要注意孩子消化情况；三是身心平衡，孩子的思考和阅读时间，应该与运动和劳动时间保持平衡。学习好是家长普遍关注的事，刘良华提出，孩子需要有良好示范，养成阅读的习惯，并注重练习和反馈。

三个时期 遵循孩子成长规律

“孩子的成长拥有三个关键期：3岁前后、9岁前后、15岁前后。”刘良华说。3岁前后是培养孩子情感、语感和动感的关键期，是对孩子进行感性教育的阶段，不需要让孩子过早接受理性教育，例如认字、学数学等。

9岁前后的重点是帮助孩子建立规则意识，这是一种不完整的理性教育。此时，孩子处于小学阶段，家长要重点培养孩子的习惯，包括生活习惯和学习习惯，而制定和落实规则是培养习惯的前提。“什么时候做什么事”，就是应在小学阶段建立起来的习惯。

15岁前后要完整地发展孩子的理性教育。孩子9岁前后有没有建立起规则意识，将与15岁前后是否拥有意志力挂钩。刘良华表示，一般来说，自信的人意志力较强，所以家长要培养孩子的自信，发展孩子的优势；让孩子学会自学、预习和自食其力。对于中学生而言，要做到自我管理，尤其是情绪管理；自我规划，围绕自己喜欢的学科做好学业规划；自我决策，有主见地管理好自己的学习和生活。

三个原则 培养孩子优势才能

“家庭教育中的三个原则，第一是严慈相济。要让孩子心中有所怕，教育中的‘怕’有时候比‘爱’更重要。”刘良华指出，严慈相济是中国家庭教育中的第一原则，但也要注意先后，3岁前后以慈为主，9岁前后以严为主，15岁前后又回到以慈为主。此外，家庭教育中要讲究“外柔内刚”的艺术，家长表面慈、内心严，按规则办事。

第二个原则是因材施教。不同孩子的气质、性格、智力各有差异，因材施教就是先帮孩子发展优势，再提高弱势，尤其是在学科学习方面，不能让孩子“长短腿”。因材施教也不只是发展孩子的个性，而不发展共性。家长首先要尊重孩子的个性，在此基础上让他们学会与别人交往，慢慢形成社会型人格，成为合格的公民。总而言之，因材施教是先取长后补短，不能颠倒顺序。

第三个原则是勿忘勿助。家长既不能忽视孩子，也不能给孩子太多帮助。每个人都渴望得到别人的尊重，只要家长尊重孩子的成长规律，他就能成长得很好。

与此同时，刘良华希望广大家长把劳动的权利还给孩子，让孩子尽早参与家务劳动，进而参与学校劳动，有利于孩子长大后成为一个负责任的人。家长也可以让孩子尽早参与家庭决策，尽早试错，否则孩子永远没办法真正成长。

来源：南方教育时报