心闲体舒才能乐享安逸生活

竹兰之声

心闲体舒才能乐享安逸生活

上周，我的喉咙下部旁边突然痛起来了，用手一压疼痛处更痛，张大口打哈欠的时候也会痛。我在心里想，这下惨了，去年和前年公司一年一度体检，都检查到我有轻微甲状腺结节，刚好我喉咙处疼痛位置就在甲状腺的位置，我怀疑我的甲状腺结节张大了。我在百度上搜索了一下，自己注意，甲状腺结节会不会自动消散，结果一般不会。但有一种会自动消散，这种是，因为其他炎症引起的，随着这种炎症的痊愈甲状腺结节就会消散。甲状腺结节也有一般治疗法，说是，注意休息，不过于劳累，不吃辛辣食物。我很希望我的喉咙痛能够自行好起来，也不是很严重，不管怎样，都要自己先注意了。为什么我的喉咙右钭下部会突然疼痛？首先得从我饮食、心情、作息和是否劳累过度说起。

老公牙痛，他要自行治疗牙齿，他不吃冷、硬、烫和辣的食物，他说他是病人，让我做饭要照顾他按他的身体需求来。冷烫是老公自己注意的事，硬辣是我做饭要注意的，我做饭就炒煮熟煮和软以及不放辣椒了。出于做饭方便，很多时候，我也和老公一样不吃辣椒。上上周的周末，儿子回家了，他要吃有辣椒的饭菜，我也好久没有吃辣椒了，我就多买了些小红辣椒。那天早上，我炒菜前，先把十三个小红辣椒切碎炒了一下另外铲在碗中，当把两个菜炒好，给老公舀了一饭，另外舀了半碗第二碗的菜。然后把两个菜倒一起，再把那炒好的小红辣椒倒了进去，一起炒了一下。我吃了一口这菜，辣得我有些受不了，我强行吃了这菜。这天，我吃了很辣的这菜，我的胃发烫。因为前段时间，我取了节育环，还吃了一些消炎药和消肿散的中成药。这些约的说明书上都写了，少吃辛辣食物。儿子去学校之后，一连几天，我也顿顿吃这小红辣椒，我给老公把饭舀了之后，切碎直接放进锅里饭中煮了一下，我就和饭一起吃了，我吃这饭就很辣。我的甲状腺结节，从来没有不舒服的感觉，说明，没有问题，不过，以后还是要适当注意一下饮食和适当要运动。

我想，有可能是我吃这辣椒使得我有甲状腺结节变大了，有可能是我的喉咙过多吃很辣辣椒，刺激得肿胀了，我希望是这辣椒引发的病症，这样的话，我不吃辣椒或者少吃辣椒，说不定我的喉咙入就不痛了。事至如此，我只能不吃辣椒或少吃辣椒了，看过一段时间会不会好一些。再就是，我不能过于忧愁烦闷，心情好有利于身体健康的。我这样注意了几天，没想到，我的喉咙处不痛了。这说明，我的喉咙痛不是甲状腺结节肿大了，是喉咙肿胀了。以后，过于辛辣的食物，我还是要少吃。

我不工作在家才两个月零六天，我就比原来重了10斤，让人感到恐怖，以后，我是要注意节制饮食了，不能这样再下去了。还有，尽管我退休后是时间多了，但是，并不是时间就不重要，珍惜时间的人，精神状态好，珍惜时间也是积累精神财富的。作息时间规律，饮食节制，生活才不会乱套。2023年4月12日

vv王先生

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