“健康直通车”东门社区长者健康小组

东门社区服务中心

老友健康，病毒！退！退！退！

  为锻炼长者的记忆、身体机能及活跃大脑，促进社区长者与他人交流互动，保持身心健康，东门社区于2022年6月23日至6月29日期间，在线上开展“健康直通车”东门社区长者健康小组。

  小组伊始，社工以与小组成员共同协议了《小组契约》，虽然是线上活动，但是也约束大家，按时参加，积极践行。今天是小组的第五节，小组成员互相鼓励、探讨前面章节学习的《活力椅子健康操》。这班老友记做椅子操，其认真细致、谆谆善诱的态度得到了大家的认可。

  东门社区通过开展的既轻松又健康的椅子操活动，让社区长者们能够透过简单的活动和互动游戏，动一动手指，动一动脚，不仅身体得以锻炼，还促进社区长者之间的人际沟通，真是一举多得！

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