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1.甜椒、苹果能防多种癌。苹果含有丰富的檞皮素，尤其是未削皮的苹果，有助于肠胃消化和降低胆固醇，对防治胃癌和大肠癌有一定的作用。2.豆腐豆芽能防乳腺癌。3.粗粮水果能防大肠癌。4.少吃动物油脂肪肝癌。
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