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醋泡黑豆该怎么吃

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发表于 2021-10-22 21:31 |只看该作者 |倒序浏览

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4 l1 q! ^. c  y: N  泡制前需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋使其没过黑豆,但需要留出大约1/3的空间,以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡,等黑豆完全膨胀后就可以吃了。建议每天吃10粒左右黑豆。黑豆中含嘌呤物质,尿酸高的人不宜食用,肠胃不好的人也不宜多吃。 ​​​​$ G0 Z$ a7 a" c+ a0 [  ]" X

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