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“我学到了不能多种药物混合吃。”小组成员宣仲英说； “我知道了怎么拍手对身体更好”小组成员余炳南说。 这是罗湖区桂园街道老围社区党群服务中心开展的“健康知识我知道”长者药品安全小组活动，9位社区中老年朋友在最后一节课上，分享前四节课所学到的内容。 为了提高社区居民对药品安全的认识，帮助中老年人正确使用药物，保管药物，懂得药食同源的道理，做好自我药疗，自我保健，防治慢性疾病的发生，老围社区党群服务中心组织社区中老年朋友开展药品安全小组活动，先后请来两位资深药剂师为社区居民进行培训，通过学习，参加活动的小组成员纷纷表示懂得了很多用药常识和自我保健知识。 在第二、三节课程中，中药鉴定师王晓域强调药食同源的道理，告诉大家从厨房里寻找强身健体良方，少吃药多运动。她还根据小组成员每个人不同的身体状况，带领大家通过按摩穴位缓解病症。有人睡眠不好，王老师就教大家敲打百会穴、按压神门穴和失眠点；有人肠胃不好，她就教大家边踮脚尖边按摩腹部。王老师还教大家缓解三高的穴位，并一一为大家点出穴位的位置，以便大家真实地掌握。她建议大家通过饮食调整加按摩穴位，达到一个健康的状态。当她听到有人用力鼓掌时，当场给予了表扬，并讲解了用力拍手的诸多好处。王老师70岁了，声音洪亮，步伐有力，本身就是自我保健的良好教材，所以，她的指导更有说服力。 据负责活动的社工介绍，老围社区党委十分关心社区中老年居民的健康生活，常态化地开展”我为群众办实事“实践活动，努力提高社区中老年朋友朋友的幸福指数。 - Z- e) V) }: R4 F7 V
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老围社区为中老年人开展药品安全小组活动/ G4 P- Z* I6 G7 L* u
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主讲人
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主讲老师为大家教大家按压穴位* k B) e, j% C9 K- g) @9 e8 x& `
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5 O) A* L7 Y( t/ p主讲老师单独指出居民的身体状况3 j C! S# ~7 U6 |" q& [
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主讲老师指导居民日常用药常识
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, r! i8 R9 V. Q' o' R: Y+ T指导居民掌握百会穴
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教大家做手操
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小组成员在最后一节课上合影6 H& C' J2 ^- g) I& f. s
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. t" N6 t+ A, Q. M0 j* M9 H 本帖最后由 老围社区服务中心 于 2021-9-29 10:50 编辑
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狗仔卡
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