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每到三伏天，空调就成了人们的刚需。但#频繁吹空调易诱发颈背疼痛#、过敏、关节疼痛……如何吹空调不伤身，是时候学上几招了：" p: V& h! X5 i" x0 q
①#夏天开空调26度省电还是28度#，答案是都可以，整体来说，温度最好不低于26℃，湿度保持在60%左右，室内外温差最好不超过7℃~10℃。+ a! n$ F9 P2 z4 F, ] f
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②在空调房内要重点护好颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位，更不能直吹身体，可以给空调安装挡风板。+ \- [" X3 M/ `" M! `
. p# Y9 E* W/ O& m! W5 \! a; T③每隔2~3个小时给室内通风一次，每次通风10~15分钟。在开着空调时，可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝，保证室内空气流通。
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④不要频繁出入空调房，以免诱发血管异常收缩，出汗时应该先擦干汗水再吹空调。( E _: j+ t2 ~* ?2 H/ U
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