|
 
|
马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册
x
; y8 |' o. O+ X: @9 t9 W5 m X4 q
v. N2 }) e1 Q) W
' o' r( X" L2 ~) W. d 晚餐加入下面这些食物,帮你赶走多余脂肪:①豆类,有助于去除腹部脂肪;②红辣椒,辣椒素能加速新陈代谢;③凉拌绿叶菜,减少高热量食物摄入;④醋,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化;⑤粗粮。 , \$ E' x8 J) v
" q% s6 B0 u0 W, s
7 c, r, y: K( w& y" Y. n% G# B3 ^
) N, i) |" d; ~; Q; u" m# s, s, c
2 o8 N: T9 F0 H7 h* z+ v6 ?
" k, N0 Z3 Y+ z& Q( e |
|