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. M5 T% d; K) d; \. j 每个头痛患者都有自己的发作规律，因此平时须注意观察、总结，既有助于医生的诊断，也能找到自身的规律和诱发因素，在生活中加以规避，病人平时应注意以下几点：1.少低头，多做需要仰头的运动 2.进行心理调节，改善睡眠 3.少喝咖啡可乐。
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