参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
- ]* i' i7 H$ I0 u) r1 J3 V& E
9 l2 |0 o: S: W$ H1 |2 w( m
* r1 k- f$ \5 r9 W% q 吃肉对于减肥有促进作用,主要是因为肉能够提供丰富的蛋白质、B族维生素、脂肪酸、铁和锌。肉的选择有讲究,最好是去皮的鸡肉、牛里脊、猪里脊以及各种鱼类,少吃五花肉、雪花牛肉、肥羊肉等脂肪含量丰富的肉,也不要吃过量哦。 5 R' p: q' L& V/ I1 P; ~
# |" ?: |" B' M0 Y0 q5 @' ]
: W, W8 c) W0 ~
+ I: W8 @/ L0 k; {5 y6 g; v
: h/ N# M- C2 c' x& [ E. k: F; p8 M |
|