上医治未病 罗湖玉龙社区的爷爷奶奶们都来听养生讲座啦

魔王之光

俗话说，上医治未病，在这春夏交替之际，气候多变，疾病多发。为提升老年居民体质，增强保健养生意识，3 月 31 日上午，由罗湖区清水河街道玉龙社区党委主办，玉龙社区党群服务中心、深圳市东西方社工服务社、清水河街道社康中心协办开展了中医经络穴位养生讲座，吸引了社区 20 名长者参加。

本次讲座特别邀清水河街道社康中心林医生前来授课。林医生结合 PPT 图文，用通俗易懂的语言讲解了经络的基本概念及中医的六种体质分类，并针对每种体质的特征向大家推荐了不同的穴位保健方法。

讲到体质穴位保健时，林医生向大家展示如何正确找到相应的保健穴位进行按摩，参与者纷纷跟着学起来。讲座结束后，参与者纷纷表示通过医师的讲解，重新认清了自身的体质，学会 " 对症下药 " 调理身体了。

此次讲座内容精彩，生动有趣，气氛活跃，给辖区长者传递了科学、健康的生活理念，传播了积极、向上的生活态度，对强健体魄，促进身体健康有着积极的作用。

社区党委相关负责人表示，在建党 100 周年来临之际，为打造健康玉龙，使居民强健体魄，接下来还将制订一系列有关健康的活动计划，促进玉龙长者老有所学、老有所依。