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耳鸣吃什么好?
耳鸣可以吃以下的食物进行食疗:
1、补充含铁丰富的食物,如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。
2、补充含锌丰富的食物,如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
3、补充含镁丰富的食物,如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
4、含钙丰富的食物,如鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
耳鸣患者可自由交流病情,患者之间可共同探讨好的治疗方法!586494292(耳鸣交流群) |
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