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喝牛奶的误区

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发表于 2021-1-10 18:22 |只看该作者 |倒序浏览

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8 R! U6 d& z& h6 }$ }  ①越浓越好;②加糖越多越好,应为每100毫升牛奶加5-8克糖;③加入巧克力,导致缺钙、腹泻等;④牛奶服药,降低药效;⑤添加橘汁或柠檬汁,降低蛋白质的营养价值;⑥添加米汤、稀饭,破坏维生素A;⑦必须煮沸,乳糖就会出现焦化;⑧阳光下晒,营养素会分解。 ​​​​! e+ v: h# i' T: X* v. t4 \9 T
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发表于 2021-1-27 10:09 |只看该作者
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