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“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动 2 U/ N4 X8 M9 X9 q( k
为更好的满足社区长者对健身的需求，提高社区长者的健身意识，在社区党委的支持和引导下，2020年11月16日至20日，笋西社区党群服务中心开展了“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动。
2 j" j0 f( N2 q% M* E 小组伊始，社工组织组员对八段锦的系统练习，通过整体把握，细节研读，巧记动作名，让组员们从主要依靠看视频练习，到听语音播报来练习，通过在不断的练习与探讨学习中提高了组员们对动作掌握的熟练度； 2 Q5 Z; O% _ A# h" @
j& _9 q6 u' O+ g% O 在小组最后，社工向组员们提出建议，相约下周开始的每天早晨，在小区空地处进行练习，将学习到的动作进行巩固，也通过在社区日常练习，养成良好的健身习惯，把健身知识和良好的健身习惯通过不断的传播，带动更多的长者一起加入到健身行，一起呵护自己的健康。 $ \4 ~" F3 |3 g/ C
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本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:19 编辑
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本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:20 编辑
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狗仔卡
参加活动: 2 次
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