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笋岗社区体育指导员基层公益指导活动第十八场

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发表于 2020-11-16 10:54 |只看该作者 |倒序浏览

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地点:笋岗社区文化广场
时间2020年11月16日07:30-08:30
授课老师:王燕明
      11月16日笋岗社区太极公益课开学,王老师和学员们早早的来到文化广场,进行课前热身。
今天学习《陈式太极》招式之"金钢捣碓"和"收势",王老师演示详细分解:引棚、膝攻、抱捶震脚、收势还原等,及时纠正学员不规范体姿,经过反复领练,学员们逐渐熟练,愉快的完成了第十八节课程。

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