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⒈每晚热水泡脚15分钟;⒉生葱拌凉菜吃;⒊每日早晚、餐后用淡盐水漱口;⒋每天洗脸时要用冷水;⒌常按摩鼻沟;⒍白酒擦身;⒎鼻子擦葱治鼻塞;⒏电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风;⒐每次一汤匙蒜泥蜂蜜;⒑早晚各服一次香油拌蛋;⒒呼吸杯中热水的蒸气。
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