桂木园社区“铸就顽强心灵，微笑面对生活”心理关爱进...

桂木园社区发言人

为了促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年人居民建立一种开心、积极向上的心态。2020年10月28日上午9:30-11:00，由桂木园社区党委、洪围社区居委会主办，深圳市罗湖区乐众公益发展促进中心承办的民生微实事项目“铸就顽强心灵，微笑面对生活”心理关爱进社区——中老年心理沙龙在桂木园社区党群服务中心成功开展。

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此次活动我们邀请到了中山大学外聘心理讲师、精神分析动力学治疗师、认知行为治疗师、国家二级心理咨询师、国际整体暨自然医学学会（IHNMA）临床催眠治疗师、世界医学最高认证中心（WMECA）临床催眠治疗师颜正青老师为大家授课。本次课程颜老师从老年人的生活规律、环境、生理等方面的改变，深入浅出地分析了老年人现阶段生活全围绕着孩子、孙子转的问题及原因。针对如何让大家养成积极参与老年人活动，学会满足自己的生活需求提出两点建议：一是老年人应当学会自我调节，保持乐观心态；二是多学习、多运动、多接受新事物。颜老师通过互动小游戏以及通俗易懂、风趣幽默的讲课方式将课堂气氛推向高潮，现场的老年人听的津津有味，时不时还哈哈大笑，课堂结束后大家纷纷表示受益非浅。

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活动的最后，社区的中老年居民热情地与大家分享起自己丰富多彩的退休生活，用真实的经历鼓励各位居民能够以阳光的心态面对生活、老有所乐。