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3 E/ C q) ]% K+ @* P- _9 o 1、燕窝冰糖粥：有润泽皮肤、补血养颜之功效。2、黄芪红糖粥：有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。3、大枣粥：可使人面色红润、精神焕发。4、白米鸡汤美容粥：可改善机体功能，使女性面部皮肤滋润、细嫩。3 q$ }2 o* b* {( c
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