翠岭社区社会体育指导员服务站——健身球操

翠岭社区老年人协会

      八月盛夏，艳阳高照，为推广全民健身月活动，丰富社区广大民众的业余文体生活。8月24日在疫情防控常态化的背景下，翠岭社区社会体育指导员服务站，在翠竹公园西广场开展健身球操培训，志在普及健身知识、倡导健康理念、培养运动健康精神，促进居民综合素质和国民体质、健康水平全面提高。带动更多的中老年朋友参与运动，享受健康、提高生命质量。
3 `3 }# p3 ^- [# |1 l5 n% b( o7 w9 X" K     健身球操是通过球体拍打身体穴位，对提高和改善人的心肺功能、柔韧性、平衡感、力量和姿态进行保健。
      全民健身助力全面小康，我们深圳社会体育指导员队伍，犹如润物无声的春雨，滋润着全民健身的土壤，用专业的技能引领全民健身热潮，让更多的市民加入到全民健身的行列里，希望通过此项培训和宣传推动，让健身球操运动在我市长足发展，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。全民健身月！爱健身，爱自己！

                                     通讯员：刘惠芳

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