|
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
* l7 g1 l9 S+ U- }. n" V
6 c# U @' `$ }1 F. Z0 l7 P, Y' H
; J3 v5 q' ~+ K: x' T8 I 晨6至9点:最佳选择鸡蛋、腊肠、酸奶、水果和燕麦粥。上午10点半:选低糖点心—酸奶。中午至下午2点：鸡鱼含蛋白质，蔬菜水果含维生素，适当坚果和橄榄油对健康有益。下午4点30分：蔬菜色拉或苹果。下午5至晚8点：含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。晚上9至次日晨6点：进食易发胖。 ) ]4 X3 L: c7 c
5 `' P# T ]# T5 w# U) u9 I! x* j0 F% \- n6 p
$ R' V" x: N9 m6 e6 o: y' a# j7 Z5 G% P
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
