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新南社区开展“快乐分享吧-微课堂”五行健康操工作坊

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发表于 2020-1-15 09:59 |显示全部楼层

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新南社区开展“快乐分享吧-微课堂”五行健康操工作坊
为了倡导科学健康的养生锻炼方式,培养老年人良好运动习惯,促进社区长者健康,2020年1月13日下午,新南社区党委、居委会、新南社区党群服务中心联合深圳市老中医协会,在广深大厦3楼深圳中联广深医药(集团)股份有限公司会议室开展“快乐分享吧-微课堂”五行健康操工作坊,辖区30余名长者参加了本次活动。
活动特邀请深圳市老中医协会副会长武涛到场主讲,武会长主要针对老年感兴趣的健康知识点,从当下老年人身体健康状况及常见疾病成因、症状与防治几个方面进行了讲解。随后介绍了健康操健身方法,表示健康操可以让老年人的身体素质得到改善,适当繁琐的舞步也有利于脑部记忆运动,这种从内而外的锻炼,能显著降低老年人患老年痴呆的风险。在活动的最后,武会长演示了五行健康操的基本动作,逐一讲解动作要领及需要注意保护的部位,现场带领老人们一起做起五行健康操。社区长者认真聆听、积极跟着武会长学五行健康操,70多岁的陈姨做完健康操后高兴地说:“这次活动让我们受益匪浅,五行健康操简单易学,节奏不快,适合我们!”。
关心、重视、支持养老、敬老和助老是社区一项重要工作,此次活动,不但拓宽了社区在老年工作方面的思路,也赢得了辖区老年人的一致好评。社区将继续加大努力、链接资源,促进老有颐养目标的实现。(新南社区 吴丽群)

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