|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
3 f. V* e2 ~: w F0 W
5 u& M( ~& _& [2 K! Z9 a+ E g
1、每天运动至少15分钟。每天锻炼15分钟可以让人多活3年。2、多站着看书看电视。久坐不动会降低人的体能，还可能导致肌肉萎缩。3、每周午睡至少3次。午睡可降低人们死于冠心病的几率。4、多吃豆少吃肉。5、放慢生活节奏，抽空就休息。
$ e: R! u8 _! P# Z1 R2 M5 v* P1 F9 b/ C m. N! u
8 z. |8 J4 R! ^
. r1 A1 q! e* C( e7 n' O) ^& @: J
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
