深圳论坛

搜索 高级搜索
百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 6463|回复: 0

[活动] 行走喜马拉雅——库拉岗日徒步7日

Rank: 1

参加活动: 0

组织活动: 1

发表于 2019-7-25 15:12 |显示全部楼层

马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
团期及价格详询:西游迹-璐璐 17828350492同微信


DAY1 :全国各地
-拉萨集合
      全天集合,火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。我们会在圣城拉萨等待各位队员的到来,入住集合酒店,当天尽量少运动,多休息。晚上集合,行程说明会,讲解本次活动注意事项,相互认识,为后面的行程做准备。
用餐:早午餐自理,晚上欢迎晚宴及行程说明会
住宿:暮野民居客栈标间或其他同等级酒店标间

温馨提示:
注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
特别需要注意的是,高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现,所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。


DAY2:拉萨-羊湖-普莫雍措-色乡
       早餐出发前往普莫雍措,途径羊卓雍措,到浪卡子午餐过后我们将参观美丽的天湖普莫雍措,普莫雍措是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖,是世界海拔最高的湖,传说这湖曾被莲花生大师所加持,从而有了神圣的气场,这里海拔高,我们沿湖而行,过了普莫雍措后开始翻越蒙达拉山口(5363米),这是西藏海拔最高的垭口之一,之后一路下行,经洛扎抵达色乡。
用餐:早餐含,午晚桌餐
住宿:色乡普通间(多人间)
温馨提示:
色乡海拔3800米,今天还是适应为主,相信经过今天后即使高反也会好很多


DAY3:色乡-白马林错-绕湖-措玉村
       今早吃完早餐后出发前往白马林错,在停车场开始徒步。沿湖而行,看着雪山,来到冰川下面,近距离欣赏美丽的库拉岗日,近距离欣赏冰川,白马林错湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色,今天的行程比较短,也是轻松的一天,晚上再回到白马林错。
用餐:早餐含,午餐为路餐,晚桌餐
住宿:措玉村家庭旅馆(多人间)
温馨提示:
措玉村海拔4160米,今日徒步10公里,可慢行慢拍,如果感觉不舒服,也可只在湖边周围拍照,从停车场至湖边只需十几分钟。



DAY4:措玉村-过拉卡日-3神湖(折公措)-措玉村
       今早吃完早餐出发,沿着白马林错右侧山谷而上,一路爬升前往过拉卡日下面的三个圣湖,我们要从4500爬升到4900的海拔,站在高处,三神湖和雄伟的过拉卡日就在我们的面前,雄伟壮丽,这也是我们本次行程的亮点,之后返回措玉村。
用餐:早餐含,午餐为路餐,晚桌餐
住宿:措玉村家庭旅馆
温馨提示:
今日徒步约11公里,由于海拔高,大家量力而行即可,如果感到不支,可在原地休息欣赏风景,也可先行返回到停车场。



DAY5:措玉-介久错-观库拉岗日-色乡
       今早吃完早餐我们前往白马林错附近另一个湖。沿着山坡爬到山脊处,美丽的圣湖就在你的眼前,天气好的话巨大的库拉岗日和卡日疆雪山展现在你的面前。体力好的可以往高处走走。之后返回色乡,好好洗个澡。
用餐:早餐含,午餐为路餐,晚桌餐
住宿:色乡普通间(多人间)



DAY6:色乡-普莫雍措-浪卡子
       早餐后参观著名的赛卡古托寺,这是著名的佛教大师米拉日巴奉师名(玛尔巴大师)而建,意为“为公子而建的九层碉堡”,而最为著名的就属寺中九层公子塔了,上面有一条最为惊险的转经道,当然能否转上全凭佛缘了。之后出发前往普莫雍措,我们将会给大家充足的时间在普莫雍措拍照,其中推村是非常好的摄影点之一,坐落在普莫雍措悬崖边上的推甘丹托林寺也非常漂亮,晚上住浪卡子。
用餐:早餐含,午晚桌餐
住宿:酒店标间





DAY7:浪卡子-羊湖转湖-拉萨
       早餐往普莫雍措走一些之后开启转羊湖之旅,整个羊湖像珊瑚枝一般,多数人只看过 羊湖的一个小角落,而实际羊湖非常的大,我们将绕湖而行,拍摄点非常多,而且也有许多鸟类,这里游客稀少,随手一张都是大片!
用餐:早餐含,午晚桌餐
住宿:暮野民居客栈标间或其他同等级酒店标间
温馨提示:
晚上庆功宴,分享这一路的艰辛与快乐,之后前往网红民谣酒吧-拉萨之歌BAR,感受拉萨的夜生活!


团期及价格详询:西游迹-璐璐 17828350492同微信


使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

  

     
您需要 登录 后才可以回复,没有帐号?立即注册 使用QQ帐号登录
高级模式意见反馈
fastpost
关闭
111返回顶部