健康养生：三伏天早上喝姜枣茶

公益志愿者崔从政

健康养生：三伏天早上喝姜枣茶

姜枣茶，温中散寒，补血正气、燥湿消炎，
三伏时节好食疗，
一周四次，一天一次，早上喝。
姜枣茶浓淡因各人体质酌定。
下午尽量在温度29度左右的室外活动冒汗祛湿。
什么人不适合喝姜茶：
如果容易唇红、口干、五心烦热这些阴虚火旺体质者忌饮，脾胃热性也不能喝，会更容易造成湿热。
机不可失，时不再来。