人民桥社区老年人协会“九九学堂”健康养生讲座

夕阳无限好！

    人民桥社区老协为配合2018年罗湖区老协关于“九九学堂”的工作进度，提高社区居民的健康意识，2019年1月16日下午，罗湖区老年人协会携手人民桥社区党群服务中心、人民桥社区老年人协会，特邀到罗湖医院张学军老师。在本社区会议室为社区老年人开展了一场“九九学堂-老年人健康养生养生讲座”，讲课主题是：老年人骨质疏松与跌倒，此次活动共有40多名社区居民参加。
9 z( w) B7 W8 X2 F( @: C      活动中大家认真听讲，认识到进入老年人的生活，生理功能逐渐退化，保持健康心态，认真对待调理身体。并且呼吁社区居民们早上，走出家门到社区提供场所一起打太极、做广播体操、跳舞，强身健体。" o8 s% H$ M+ E2 E" M0 w" I5 a5 ?
0 i$ q! t) K2 e, R5 r+ J) V( J      通过此次讲座使中老年人对骨质疏松健康知识有了更多的理解，懂得了如何通过饮食、运动和生活作息来预防骨质疏松症，也丰富了自己的保健知识，本次活动得到了社区居民们一致的好评。

- l+ ]# O0 y. X) w- N4 t  E
9 g, @5 V5 d  W2 C8 J4 Y
' q  d! |0 T1 h" c