关注老人睡眠与心理健康

莲塘社区老人协会

    随着社会的发展，离退休人口的数量增加，老年人所占的比例也逐渐增大。尤其是深圳很多老人都是为了孩子离开自己熟悉的地方来到深圳。对老年人而言，老化情绪以及环境变化适应是形成心理压抑的一个重要方面。由此可知，老人保持健康的心理才有利于身体健康。为此，莲塘社区与莲塘街道举办一场老人睡眠与心理健康的讲座，特邀专家叶医生前来讲解。

     叶医生通过生动形象有趣语言讲解几种心理特质、心理健康与睡眠关系，如何保持良好的心情，寻找适合自己的睡眠方式方法。引导现场的居民积极分享感受与想法，分析解答居民提出的问题。现场气氛热烈。

本次讲座得到现场居民一致好评，讲座结束后，还有不少的居民留下向叶医生提问。（郭俊香、李淑琳）

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