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随着老年人年龄增长身体健康逐渐衰退,心理健康对于我们的生活质量至关重要,老年人的心理健康不仅关系到他们自身的幸福感和生活质量,也关系到家庭和社会的和谐稳定。10月23日,在东门社区党委指导下,东门社区新时代文明实践站、东门社区党群服务中心组织开展“畅聊情绪,和谐生活”老年人心理调适支持小组第二节活动。 8 ~, S4 l" l7 o" L: G+ M
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东门社区驻点心理老师王老师首先通过手指操游戏活动活跃氛围,打开情绪引入,接着与组员互动《愤怒、伤心和放松》方法的技巧,课程和缓、放松且愉悦。课后组员开心地说:“老师讲课真棒,生动有趣,连小朋友都很喜欢参与听课!” 4 b( h! C2 z7 c+ W6 e1 [. I
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此次活动,提升老年人的心理健康水平、增强老年人的自我认知和情绪调节能力,培养老年人积极的生活态度和心理抗压能力,促进老年人之间的交流和互助、增进老年人对社会的融入感和归属感。 2 a8 U, V; l0 ?9 u! E. L8 g! d, y5 O, S
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