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今年过年 今年过年我休息12天，我休息的时间很长，却是我过得一般。本以为，我的耳鸣因我休息的时间长会好一些的，却一点都没有好转。去医院看了一下，吃了药，第一个晚上，耳鸣明显减轻，睡觉的时候，只有轻微的耳鸣，没有头鸣。昨晚和前晚，睡觉的时候，耳鸣头鸣更加严重了。因为耳鸣骚扰着我，很多时候，不是耳鸣骚扰我的生活，却是因为耳鸣导致我的心情不好，更加影响我的生活。
因为耳鸣，我的情绪总是很低沉，有时，还有被世界抛弃的感觉。真在有病防不胜防， 我的耳是我过于紧张，压力过大，劳动强度过大，加上还有噪音。本来是很简单的事，至于紧张、压力大，劳动强度大，都是我自找的。至于，噪音，同事们都没有戴耳塞都没有事，我还戴了耳塞。唉，主要是神经性耳鸣的。
去医院看了取了药，又不能药到病除。白天，一分心做别的事，就不耳鸣了，只要静下心来，就耳鸣明显，包括我现在写这样的文字。尤其，睡觉相当吵人，有时吵得人心烦意乱的。
以前，我劳累过度，会出现脑鸣症状，休息好，就好了。但这耳鸣，是持续的，也不会受心情影响。一是有病症，二是神经性的。先吃完这次开的药，过一段时间再看吧。实在不行，就去大医院看看，到时，我开个医保证明，报销一下。三种药一天21颗药，18颗胶囊，三粒片状的，药量大，吃了两天多的药，现在我的胃都隐隐作痛。唉，把耳鸣治不好，还药把胃给吃坏了。过两天，第一副我吃完了，第二副，我上班了，我一天只吃两种药就可以了。
其实，我老是想着我的耳鸣的事，就会让我的耳鸣变得严重的。是耳神经出了问题，所以，保持好心情，淡然对待才好。耳鸣，只是自己的事，可以说不影响家人和他人。又不是一时半会就致命的病，跟患了需要人照顾的病可是好多了，所以，我不过于感到压抑和负担重才好。心情好，也要过，心情不好也要过，与其郁闷生活，还不如健康快乐地生活。最好，能增加自己自信的事，无所事事，更容易影响睡眠质量。在露天下，耳鸣不明显。
我是患了耳鸣，又没有人知道我是有病的人。总之，也并不是世界抛弃了我，我还是能像正常人一样工作和生活的。我的左耳部，我上学的时候受过外伤，自那以后，我的头和耳对响声和震动的承受力就很差。随便的游乐玩具，我都不能坐的。可以说，我的头和耳本来就是伤残的，我能健康活到快50岁的年纪已经很不错了。我们村，我小时玩伴，有一个跟我同岁的和一个还比我小一岁的都因病去世两年了，另外，有一个比我大三岁的和一个比我大一岁的也去世三年了。所以，不管我的身体是否健康，我都应当保持乐观心态才好。再说，心情好有利于身体健康的。2022年2月7日
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心情好有利于身体健康
