【北站社区】“瑜”悦身心，“伽”倍美丽 ---北站社区妇...

北站社区服务中心

“瑜”悦身心，“伽”倍美丽

---北站社区妇女瑜伽课堂

  为丰富社区妇女生活，提升身心健康水平，在笋岗街道北站社区党委指导下，笋岗街道北站社区党群服务中心、新时代文明实践站于2026年3月4日开展了社区妇女瑜伽课堂。

  深圳市北斗社会工作服务中心的社工通过挖掘社区能人资源,社区邀请瑜伽教练宁老师现场指导，宁老师耐心讲解瑜伽动作要领与注意事项。伴着轻柔舒缓的音乐，大家跟随教练舒展身体、放松拉伸，在一呼一吸间释放压力、舒缓身心。参与的妇女表示：“春节后首次练习虽有吃力，但结束后身心特别舒畅，十分感谢社区提供家门口的锻炼机会，希望多举办此类有益身心的活动。”

  此次瑜伽活动不仅为社区妇女搭建了沟通交流平台、增进邻里感情，更引导大家关注自身健康。下一步，社区将继续立足居民需求，链接优质资源，开展更多形式多样的文体活动，提升居民获得感与幸福感，共建和谐社区。

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笋岗街道北站社区党群服务中心
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通讯员/供稿人：丁莹莹

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