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为了丰富职工业余文化生活，让职工锻炼身体、缓解工作压力，使职工在工作之余拥有自信、健康、快乐、从容的心情，莲塘街道长岭社区工会联合会于2022年11-12月在长岭社区职工活动室开展了为期两个月的瑜伽培训班，来自社区各个企事业单位职工18人参加本课程。) E' r9 E% D1 b6 C0 B: \' K3 o7 W
此次瑜伽培训历时两个月，共开设了10次培训课程，利用职工下班时间开展。培训班邀请了专业瑜伽教练为学员示范、讲解、指导。每次一小时的练习时间里，学员在教练的指导下，伴随着舒缓的音乐，进行身心的放松训练，在活动中释放情绪，舒展身心，减轻了工作带来的压力。通过瑜伽培训，参与职工纷纷表示受益良多，培训受到了职工的热烈欢迎。（通讯员：管怡君）* n3 L+ x7 D( [4 s5 Y
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本帖最后由 莲塘工会 于 2023-1-6 14:42 编辑 # J- ~: u: n% a( r0 O! d
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