|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
4 l6 b: R. z1 B3 d5 Q( ~& `. x' N5 y i
( R0 N) @; d1 M6 U 1.水：保持水分充足可提神；⒉富含镁的食物能保持能量，如坚果、种子、菠菜；⒊吃菊糖抗贫血，精力更充足，从能量棒到燕麦片，很多食物配料中都有菊糖喔；⒋全谷类食品，有助保持情绪稳定；⒌瘦蛋白质更健康，还能抗抑郁，富含欧米茄-3的鱼类里就能找到这种蛋白质。
* E m& L! {- ~3 C2 ^" o8 {! ~/ l2 x" b
; r7 o) ]3 [) j' y+ y: V
: ?# K* K6 s/ t( ?5 X; i) }6 o/ D$ Q2 }' i7 ?7 Y' b4 Y3 x- s
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
