|
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
9 n! }. c! ?3 n* |. Y' |2 x
/ o5 J# m$ `2 H8 f
; C- g' [& |, {: f, f; Z
每天吃2杯水果和2又1/2杯蔬菜能减少热量的摄入、增强免疫系统。水果和蔬菜的颜色越深、越丰富，越有益健康。水果和蔬菜的颜色来源于植物营养素，能保护不同的器官。例如，绿色植物中的叶黄素能保护眼睛，西红柿中的番茄红素能很好地保护心脏。所以常吃“五彩缤纷”的食物更健康。
: \! _) u( l" b( ~/ |
0 s. l6 l) x* { `: z
5 X K( y9 N2 k% U4 S
8 }; U9 _# X% Y) h3 J: L$ }8 e
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
