喝牛奶的误区

没有什么

8 w* v, z9 Z5 T- \, h. k9 g! k' ]
+ ~2 w( {: |6 ~/ l; B0 K# O
1 O+ ?. ~/ [- O) ^/ l# S　　①越浓越好；②加糖越多越好，应为每100毫升牛奶加5-8克糖；③加入巧克力，导致缺钙、腹泻等；④牛奶服药，降低药效；⑤添加橘汁或柠檬汁，降低蛋白质的营养价值；⑥添加米汤、稀饭，破坏维生素A；⑦必须煮沸，乳糖就会出现焦化；⑧阳光下晒，营养素会分解。 ​​​​
2 P8 \3 g$ `1 Z$ p
2 i+ Z% x0 y9 e5 H6 V3 _


+ i. d8 b% F4 |* t3 p

1437982391

谢谢您的建议！